duktigaflickan

Detta med amning!

Kategori: min vardag

Ja... Detta med amning... Det är bra märkligt alltså.. innan jag fick bebis denna gången sa jag till mig själv o sambon att denna gång tänker jag banne mig inte kämpa ihjäl mig om amningen blir för kämpig, då kan jag gott ge lite ersättning också o förhoppningsvis desamma då... Med första barnet var det mycket strul o jag mådde lite smått psykiskt dåligt av det till o från o tyckte inte det skulle va värt att det blir så igen. Amningen e toppen o med säkerhet det bästa för barnet i form av skydd osv men om mamman inte mår bra av det så tror jag inte det r bra heller. Har flera i min omgivning vars barn vuxit upp enbart på ersättning, av olika skäl... O inte har jag "dömt" nån annan eller tyckt det varit fel på något sätt o vis...
 
MEN något måste ju hända med en när man väl får bebis för nu har jag kämpat mig igenom 2,5 vecka av evighetsammande som i början gjorde helvetiskt ont och orsakade rejäla sår på brösten... Lillan vill ligga där hur länge som helst o hur ofta som helst. Jag förstår att detta är en period som inte varar för evigt och jag jobbar på acceptansen... Jag vet att hon har gått upp i vikt så behöver inte orOa Mig för det...men det som grämer mig är att hon äter så ofta och så länge att det blir otroligt kämpigt för mig och kämpigt att få ihop det med resten av familjen o allt... Så då borde jag ju tänka på detdär jag sa innan, att lite ersättning nån gång då o då kanske inte är hela världen!?!
 
Men helt plötsligt är det som att mamma-hjärnan tänker något helt annat... Att ge ersättning o dessutom på flaska känns helt plötsligt TOKfel... Och tänk om in inte vil fortsätta amma då... Och vad får hon egentligen för skydd om jag ger ersättning ibland när hon inte verkar bi nöjd... Ja tusen andra tankar än den jag hade innan dyker upp.. som sagt lite knepigt men måste ju vara nåt biologiskt som sker bara, som så mycket annat när man fått barn! Men,,, idag gav jag efter... Känns både bra o dåligt men jag orkade verkligen inte mer, hon har ätit i flertalet timmar idag o nöjer sig aldrig... Så till slut slet jag fram flaskan o blandade till lite ersättning o den klunkade hon gladeligen i sig :-) så nu är det gjort, lillan somnade äntligen, och hittills har ingen dött av det.. Haha :-) 
 
 
Såhär nöjd blir man iaf när man blivit mätt :-)

It's a hard work work!

Kategori: min vardag

Äntligen, där satt den! Första långpromenaden sen förlossningen! Tog mig 2 veckor men finally :-) det gick inte fort och det var inte superlångt, men det var iaf en början o nu kan det bara gå framåt!
klappar mig själv på axeln lite också för att gårdagen gick bättre än förväntat.. höll både lillasyster o storebror hyfsat nöjda hela dagen o tyckte själv att vi hade mysigt. Fick ett "utbrott" på sonen under em då han totaltrotsade.. Jag har så himla svårt att hantera det o istället för att vara konstruktiv blir jag så arg på lillen...usch o fy för det men det ska jag förbättra... Men som sagt, som helhet var jag så nöjd med dagen o efter dagens promenad o lite vila på det känner jag mig ännu starkare! Då blir det också lättare att hantera trots-stunderna o nu ser jag fram emot att om en liten stund hämta min stora skatt från förskolan :-)
 
Nu är det bara att hålla i dagliga promenader o börja med program 1 i Olgas bok "Träning för nyblivna mammor" o hoppas kunna stärka upp kroppen nog för att komma igång med mer träning igen inom sinom tid! Hoppas kunna bli av med degmagen så småningom... Blir nästan provocerad av att läsa om dem som kommer i Stina favoritjeans efter ett par veckor eller som bara "rinner bort" av amningen... Nej nåt sånt skulle aldrig hända mig, här är det bara en sak som gäller o det är hard work! 
 
 
Försöka göra detta till min bibel nu :-)
 

Förbättra mig för mer njutning, that's it!

Kategori: min vardag

Nej jag o ipaden är fortfarande inte kompisar men skitsamma jag försöker ändå... 
Idag har varit en dag som startade med upp, sen blev det lite ner, sen upp o sen ner igen...o nu försöker jag bara landa.. Så ser många av mina dagar i det nya bebislivet ut.. Stackars min sambo o son som måste stå ut med mina svängningar... o lika jobbigt blir det för mig själv eftersom jag rent ut sagt känner mig kass till o från :-(
 
Ja som jag skrev tidigare, detta med att få barn handlar mycket om acceptans av läget o vissa dagar o stunder är det lättare o andra väldigt mycket svårare. Känner mig som världens svagaste individ när jag är jättenervös för hur en heldag hemma ska bli med båda mina barn (Är dags för den första av dessa imorgon) Det är ju mina barn, har jag valt att skaffa dem ska jag väl för f*n klara av att ta hand om dem!! Så går tanken i huvudet o samtidigt undrar jag hur fasen jag ska fixa det när en vill hänga vid tuttarna hela tiden o den andra förväntar sig full aktivitet helst hela tiden... Han är ju bara 4.,, jag kan inte klandra honom för hans energi o lust på allt...men just nu kan jag heller inte "mätta" det behovet... O jag fåt heller inget som helst amdrum själv... med lite sömnbrist, ångest över degmagen o noll fysisk aktivitet blir det sammantaget bara så Jobbigt,
 
Jag måste verkligen hitta ett förhållningssätt som gör att jag fixar detta bättre. Framförallt måste jag gilla läget som de är, här o nu. Jag njuter iaf av de stunder som känns bra men behöver hitta vägen att minimera de sämre stunderna o känslorna... Tur man har denna lilla Donna att sniffa på så man får lite oxytocin iaf :-)
 

Att få barn - mindfulness :-)

Kategori: min vardag

Jaha man kanske skulle ta o försöka skaka liv i denhär bloggen nu igen :-) måste bara bli kompis med ipaden o förstå mig på hur jag ska få in bilder i bloggen genom den o så... Hm... Det är mycket nu!
ja det är faktiskt rätt mycket nu..fast det beror ju på hur man definierar mycket iofs men med en liten bebis på bröstet eller vid brösten konstant så är det mycket med det, även om jag är stillasittande större delen av dagen :-) tänkte på det idag att första tiden med en nyfödd är som en enda stor mindfulnessövning ;-) handlar verkligen sp mycket om att bara acceptera att livet just bu enbart handlar om att tillfredsställa denhär lilla varelsens behov! Och även om det innebär att sitta i fåtöljen med ngn sovillan snutta o tutta i timantal så är det bara att gilla läget... Jag är glad att jag har mkt lättare för den denna gång än jag hade den första.. Kanskäntligen a för att jag tränat en hel del mindfulness o acceptans senaste 1,5 året. Mitt liv ser så annorludet ut idag mot när jag fick min älskade son. Dock innebär det stora utmaningar denna gång att även ha en 4-åring att tillfredsställa... Kan ju snacka om att ens egna behov ligger i lä för den lång tid framövekr,,,haha :-) tackar Gudarna för att vi är två i alla fall, två som kan hjälpas åt och två som kan njuta av detta fantastiska som vi tillsammans skapat..vilken gåva!
 
 
 

Vakuum!

Kategori: min vardag

Som i ett vakuum... Ja inte riktigt så illa som det låter men lite så känns livet just nu.. Går liksom mellan det gamla livet och det nya livet,,, går o väntar på ngt som komma skall o ingen vet mer. Försöker ta en dag i taget o göra varje dag meningsfull...samtidigt som det allra mest meningsfulla dyker upp precis när det självt vill :-)
 
Är helt slut hela tiden men det är väl bara att vänja sig med tanke på tiden som kommer...eller tjaa,,vet ju inte så mycket om den heller, vet ju inte vad det är för en liten filur som bor därinne,,kanske är en sömntuta.. Hihi inte så troligt dock om hon blir ngt lik sin bror :-)
 
idag ska jag till aurorabarnmorskan för sista gången,,hoppas det känns mer meningsfullt än förra gången..tycker inte det hjälper så mycket m ngn som lägger huvet på sned o "förstår" hur tufft det var för mig förra gången... Ge mig verktyg att klara denna g istället!! Visst är det bra att prata igenom förra ggn men att älta kommer man inte långt med i längden... de är ju inte professionella samtalskontakter så visst kan man inte förvänta sig för mkt men lite grundläggande KBT vore bra om de som ska ge detdär stödet kunde få lära sig. Önskar att hela världen kunde tänka o vara lite mer KBT, haha :-) har iaf blivit mer hjälpt av en riktigt bra bok som jag tänker tipsa alla blivande mödrar om, och även säga till auroran idag att jag tycker hon ska tipsa om. Önskar jag hade börjat läsa den tidigare i graviditeten då den innehåller bra övningar att göra under tiden,,, den heter Föda utan rädsla av Susanna Heli. Där finns konkreta verktyg o övningar på ett mkt mer Modernt sätt än de aurorabm jag träffat har gett... Oavsett om man är rädd för fl eller inte tror jag att man har nytta av denna.. Dagens boktips :-)
 
 

Detaljer

Kategori: min vardag

*puuh*
 
pustar ut eftersom vi igår efter några veckors våndande och funderande äääntligen valt matbord + stolar. Visst är det kul att välja möbler till nya rum o fixa o dona men fyra nya rum på en gång är lite mkt. Visst kan man ta saker "pö om pö" men i maj kommer en liten plutt o kommer kräva all tid ett tag framöver så känns som man vill bli klar med så mkt som möjligt så snart som möjligt!
I början är det roligt att leta möbler men när man inte hittar ngt som känns klockrent och det enda man hittar kostar multum... ja då börjar det bli lite jobbigt.. och då har ngt som egentligen ska va kul blivit en press... inte bra.
Därför känns det otroligt skönt som sagt, att ha fattat lite beslut igår.
Nu är det bara ungefär 43 beslut kvar.. haha :-)
 
Men fint blir det o jag tror vi kommer trivas mkt bra i vårt nya hem! Förra helgen köpte jag första inredningsdetaljen och den fanns det definitivt inga tvivel kring.. det liksom vara stod mitt namn på den. DÅ är det kul att handla :-)
 
 
Syns inte så väl men är en ganska stor pjäs & den passar perfekt precis där jag hade tänkt mig den.
Kul med första grejen på plats!
 

vitt o fräscht.. haha!

Kategori: min vardag

Jaha då har vi kommit dit nu då, att vi MÅSTE välja tapeten till den stora långväggen i nya "vardagsrummet" eller vad man nu ska kalla det.. KOmmer vara en väldigt framträdande vägg så känns viktigt att det blir "rätt".. och ska ju dessutom matcha till det gråa golvet vi valt samt trappen som kommer sitta på väggen, i ek, glas och vitt. Jag hade bl a förälskat mig i en tapet med petroleum-blå bakgrund o massa blomster på.. jättefin.. men P blev mer svårövertalad än jag trodde,, han ville ha nåt vitt o grått helst, neutralt.. Jag tyckte först blä o fy vad trist.. men kunde hålla med om att det egentligen passar bra i rummet och visst, man kan ju alltid möblera upp med lite färg osv.. Hur som.. slutade med att han vann så nu får vi ett typiskt "vitt o fräscht" och i mångas ögon säkert väldigt tråkigt rum... haha.. Men jag tror det kommer bli fint till slut iaf :-)
 
Så ljust så det t o m är svårt att se på datorn, mönstret är liksom gjort i nåt typ metalliskt eller nåt, så man måste nog vinkla skärmen för att det ska synas.. (utgår ifrån att man sitter vid laptop märker jag, haha) 
jaja såhär ser den ut iaf.. hoppas det går att se nåt genom "vinkling" :-)
 

Julstress?

Kategori: min vardag

oj vad lite det blivit av skrivandet på sistone... kan inte påstå att det varit "mycket med allt julstök" för det har det inte.. funderar förresten på vad det är som gör folk så stressade kring jul och vad alla "måsten" som folk oroar sig kring är egentligen?!
 
Julklappar förstår jag är en del av det, men det brukar jag alltid se till att ordna lite här o lite där, i tid så att man inte har de sista veckorna o behöver känna "måsten" kring det. I år beställde jag t ex i princip alla barn-julklappar från BR Leksaker på nätet.. och även några andra klappar från andra butiker.. så hiiimla smidigt. bara klicka hem  o vänta på att hämta ut. Gör man det i tid har man också gott om tid för den mysiga inslagningen.. och den blir ju bara mysig om man tar lite i taget och inte alla klappar på en gång, då blir det bara jobbigt!
 
Julpynt..tycker bara det är mysigt o roligt att få förändra lite och har man inte så mycket så är det enkelt att veta hur man ska ha det. Brukar ställa fram vid två olika tillfällen, först 1 advent och sen fylls det på medl lite tomtar m.m. ett par veckor senare. Älskar att tända alla ljus och få det stämningsfullt hemma.
 
Julstädning.. ja det är ingen tradition vi infört i vårt hus än,.. en vanlig städning duger gott i våra ögon så här blir det absolut ingen stress av det!
 
Julmaten.. ja det är klart, där går jag "fri".. vi blir bortbjudna över jul och behöver inte ordna med ngt sånt själva.
 
Tjaa. vad är det mer? vad är alla måsten egentligen? jag har kanske lite dålig koll men då är jag rätt nöjd med det och låter det nog vara så isf! Något vi införde detta år som vi faktiskt inte haft förut av olika anledningar, det är gran.. och den är verkligen här för att stanna.. nu kan vi prata stämningsfullt.. älskar den :-)
 
Nä fram för en fridefull jul och bort med julstress, vad det nu är.
 
 
Lite avhuggen blev den visst på bilden men iaf... GOD JUL!!!
 
 

Buda!

Kategori: min vardag

Som sagt, var ju i Budapest... blev egentligen nästan som av en slump! Skulle tillsammans med en vän hitta på nåt en helg.. vi började kika på spa-weekends i Sverige till en början.. sedan började jag googla på flyg o hotell till Budapest eftersom min sambo precis skulle dit och jag var nyfiken på staden. HIttade då flyg + boende 4 nätter på 4-stjärnigt centralt hotell för totalt drygt 2000kr/person!!! Det var ju givet, Budapest fick det bli :-)
 
Vi hade bestämt oss för att ha en soft weekend med lite bad/spa-inslag, lite sevärdheter och inte alltför mycket promenader då vi båda får ont av detta just nu.. sagt & gjort.. hade en riiiktigt avkopplande semester där vi tog dagen som den kom, tog långa frukostar med långa samtal, planerade upp dagen med en eller ett par aktiviteter per dag och gjorde det som föll oss in.. ingen stress, mkt finare väder än förväntan, två lovely massager till lågpris, ett flertal billiga goda middagar & massa nya härliga intryck m.m. blev resultatet!
 
Kan verkligen rekommendera Budapest som weekendresmål, överallt man gick fanns pampiga byggnader, så mycket vackert bevarat och med olika typer av arkitektur.. även fast jag inte kan ngt om detta så gillar jag verkligen att bara kunna glida runt och se den ena maffiga byggnaden efter den andra torna upp sig.. imponerande.. och trevligt med en kontrast till allt det moderna man är van att se. mycket vackert..
 
Var också en väldigt lugn stad.. trots att det är en 2-miljonersstad kändes den liten och väldigt lugn, ingen stress och inte massor med folk överallt.. riktigt behagligt. Att det dessutom var superbilligt att äta och att resa inom staden var bara en kanonbra bonus :-)
 
Jag blev riktigt sugen på fler stadsweekends... finns ju så mycket därute i Europa att se!
 
Fanns mycket fina fik i Budapest, bakverk fanns det gott om.. Här är vi på ett av de äldsta och klassiska caféerna, Gerbaud, där man serverat fika sedan 1800-talet!!
 
Ett annat speciellt ställe var 1000 teas där vi slappade en eftermiddag i soffan med varsin bok. Här fick vi en hel bok full med thesorter att välja bland och när vi valt sort fick man in varsin kanna med the och en liten matchande mugg.. superfint! Till detta intog vi en jättegod ungersk "keso-ost-kaka" med blåbär, mums!
 
Ett exempel på något man "bara stöter på" i Budapest, här delar av Hjältarnas torg och Millenium-monumentet som vi passerade när vi var på väg till....
 
 
...Széchenyi-badet.... som jag tidigare beskrivit som en av favoriterna under vistelsen. Så härligt, bad från 1900-talet med massa fint bevarat. Tyvärr kunde jag som gravid inte bada i en hel del av poolerna då de var mineral/termal-bad som ej är tillåtet, men jag kunde njuta av 38-gradiga utomhuspooler med bubbel m.m. och fick t o m lite sol när vi var där.. det var underbart! Rekommenderar verkligen ett besök dit, och lägg till massage eller nån behandling när du är där.. så skönt!
 
nästa gång får det kanske bli Prag :-)

morgonmusik & julgodistips

Kategori: min vardag

Tänk vad musik kan göra med sinnesstämning och vad man borde använda det OFTARE!
I bilen på vägen till jobbet lyssnar jag numer ofta på radio, ofta Morgonpasset eftersom jag verkligen diggar det.. men det är sällan de i programmet hinner klämma in nån bra låt på min väg från dagis till jobbet..
igår bytte jag kanal en sväng och en superskön låt drar igång.. hög volym och sång o skrål som lät hellre än bra.. såg säkert roligt ut utifrån t o m.. men vilken bra start på dagen!
 
Jag som älskar musik hade nästan glömt vad en bra låt gör med en sådär på morgonen.. bästa energigivaren på morgonkvisten! och från o med nu ska det bli mer musik istället för Morgonpasset om morgnarna!
 
Igår kväll gjorde jag o sonen världens enklaste julgodis,
det är sååå simpelt men också väldigt gott.. så här kommer receptet:
 
 

200 g ljus eller mörk choklad (Eller lite av båda sorterna.. det använde vi och det blev smaskigt!)

2 msk smör

4 dl cornflakes

1-2 dl kokosflingor

 

1. Smält choklad och smör i ett vattenbad. Var försiktig och rör om ofta.

2. Rör sedan ned cornflakes och kokos.

3. Antingen klickar du ut lite av blandningen direkt på en plåt med smörpapper eller så använder du knäckformar och klickar i.

4. Låt stelna och förvaras sedan svalt.

ÄT & NJUT! Tar max en kvart att göra - perfekt som gå-bort-present eller att bjuda på vid "glögg-myset"!

Vardagslyx med små medel

Kategori: min vardag

Lyx.. vad är lyx i vardagen egentligen? Något väldigt subjektivt..
För mig är det en enorm vardagslyx när jag får äta frukost i lugn & ro och endast tänka på mig själv!
Låter lite ego kanske men som småbarnsförälder är det precis det som är lyx, att få sätta sig själv i första hand, för det kan man i princip aldrig så länge man har barnen runt omkring. Prio 1 är alltid att se till att barnet är nöjt.. såklart, inget konstigt med det.. men just därför är det så gött när man bara får rå om sig själv lite.
 
I måndags skulle jag åka till Jönköping i jobbet, tar ca 2,5 timme och jag var tvungen att åka 6.45 på morgonen. Jag brukar alltid lämna på dagis eftersom P åker kl 6 till jobbet. M a o gör jag allt vad gäller lilleman varje morgon. Så denna morgon bara njöt jag! Trots att jag var tvungen att gå upp supertidigt så var det verkligen vardagslyx att gå upp, klä på sig, kunna fixa sig i lugn o ro, sätta sig o äta o t o m hinna bläddra lite i en tidning.. såå nice! Fick en helt annan start på dagen! Hoppas alla ni som inte har barn värdesätter detta högt :-)
 
Igår hände det igen, vi hade nämligen barnvakt i fredags och var ute med vänner o åt. Lika mycket som jag såg fram emot kvällen såg jag fram emot morgonen efter.. få sova så länge man vill och sedan äta frukost så länge man vill.. framför TV:n... utan barnprogram! Japp, det är vardagslyx för mig det!
 
 
 

Helg & morgondag

Kategori: min vardag

åh vad skönt att ha jobbat idag! Efter nästan 2 veckor i sjuksäng inser man att man är ganska glad att ha ett jobb o sysselsätta sig med om dagarna!! fy fasen vad uttråkad man blivit. och ännu är jag inte helt återställd...sista dan med penicillin idag men om läkaren har rätt så dröjer hostan o slemmet sig kvar ännu ett tag, åkte ju på lunginflammation & det är inget jag rekommenderar till någon!!!
 
I helgen var jag i alla fall uppe och orkade med lite grejer.. bl a var lilleman inbjuden på halloweenkalas hos sin syssling och ungarna skulle klä ut sig.. eller rättare sagt, på inbjudan stod det "kom gärna utklädd" och jag antog att de flesta skulle tolka det som att det var riktat till barnen.. men jag som varit uttråkad ett par veckor tänkte att det vore roligt att slå till med en egen utklädnad också, så sagt & gjort och jag bjöd alla på kalaset på ett riktigt asgarv! Kändes lite knepigt att vara den enda vuxna utklädd men det roliga vägde upp det. Barnen kallade mig för "häxan surtant" och en del blev riktigt rädda för mig såg det ut som.. haha! här är jag o lillen som var utklädd till djävul. .tyvärr är bilden tagen i ljus som gör att det ej syns så bra men ändå.. haha.. vad snygga vi var :-)
 
 
Annars gick helgen mest i matlagningens tecken.. hade lyxbeställt hem mat från Handla 24.. så himla gött o få det hemkört o levererat direkt in i hallen sååå skönt.. så när jag hade lite ork o energi passade jag på att laga gott åt oss som vi mumsade hela helgen. känns som jag gått upp 5 kilo på ett par dar.. tur man har graviditeten att skylla på ;-) Vi såg också en film i helgen som jag INTE kan rekommendera.. den var verkligen varken rolig eller bra..så hyr inte denna;
 
 
Imorgon ska jag prata med mina chefer om att jag är gravid.. uuh vad det känns dubbelt, vill berätta samtidigt som jag är så spänd på vad de kommer tänka. Men, bara att ta tjuren vid hornen o säga det, och det går väl inte att säga på så många sätt egentligen.. JUST DO IT!

Projekt!

Kategori: min vardag

Just nu pågår det en del projekt i mitt liv.. fast att jag mest av allt önskar mig lugn o ro så är det en del som vi tagit oss an just nu... men det känns som väldigt roliga grejer så försöker fokusera på det och inte det energikrävande som projekten medför... Vi kan börja med det minsta, som jag precis bestämt mig för..
 
1. SPARA UT HÅRET!
 
Skulle till frisören igår och satt och funderade och funderade.... älskar egentligen min frisyr som den är just nu, lättskött och snygg... MEN.. jag har ju haft den nästan hela detta år och jag som gillar att förändra.. nej, nu funkar det bara inte längre. tror jag kommer sakna den men har ändå bestämt mig för att spara. Så igår införskaffades silica på inrådan av frisören och nu blir det till att massera hårbotten o köpa nån bra inpackning!
Bävar inför detta och vet att jag kommer ångre mig många ggr, t ex när jag kommer till denhär längden eller lite längre.... jag vet ju hur jag o mitt tålamod brukar funka.. ja ja, kanske blir extensions om ett par månader. haha!!
 
 
2. BYGGA UT HUSET!
 
Ja.. till slut lyckades ju min kära sambo övertyga mig om att det var dags även för detta projekt. Till en början fick jag i princip andnöd bara vid blotta tanken på alla beslut osv detta skulle innebära.. men positivt nog börjar jag nu tycka att det känns riktigt spännande att se det växa fram, och få en bild av hur fint det kommer bli. Något nytt, något helt nytt som bara är vårt, som bara vi har bestämt hur det ska se ut osv. ska bli så spännande att följa detta projekt.
 
Såhär såg det ut för ett par dagar sedan hemma hos oss, och det har redan hunnit växa mer:
 
 
3. tamtaratam.... BEBIS!
 
Ja.. jag har alltså en bebis i magen.. det är en hemlighet som varit jobbig att bära :-) Var idag på KUB-test och fick reda på att allt ser bra utu och jag är i vecka 12+1 så tänkte att det kunde vara dags att släppa på den helt nu. På tisdag har jag möte med mina chefer så då kan jag berätta på jobbet och äntligen släppa ut magen.. :-)
 
Hoppas graviditeten förlöper som den börjat... dvs problemfritt!
Här är första bilden av vår lilla älskling
 

torka!

Kategori: min vardag

Här har det visst varit torka ett tag.. ja det har blivit sådär som det kan bli på hösten ibland, sjukt mycket inbokat och tiden bara rullar på.. jobb, träna, aktiviteter med lillen, laga mat, städa, tvätta, fixa, försöka vila, middagar med vänner, vara sociala, träffa familjen osv osv. Mitt i allt detta har det blivit så mörkt att man gärna däckar kl 21 på kvällen för det känns som mitt i natten!! nej nu behöver jag boka in en enda sak i min kalender och det är LUFT!
 
En kollega till mig berättade att hon och hennes man bokade in "obokade helger" i kalendern.. knäppt att man ska behöva göra så men en bra idé tycker jag, bocka av vissa helger just för att kunna vara spontan och inte ha en massa inplanerat utan göra det man faktiskt känner för eller behöver just då.
Ja mera sånt får det bli framöver!
 
Finns en annan anledning till torkan här också, senaste veckan har nästan all data-tid lagts på rese-surfande. Ja jag vet att jag är restokig och så kommer det nog alltid vara. Jag avskyr höst o vinter o då vill jag bara iväg, punkt. Sambon o jag är inte riktigt överens... han vill lägga pengarna på hemmaplan o jag vill lägga dem på resor.
 
Just nu är det en solig vecka i Kap Verde i januari som hägrar.. och jag tror nästan jag fått med mig mannen.. lite övertalning återstår men det ska nog kunna fixas. Nu handlar det bara om att bestämma sig för om man ska våga köra "självhushåll" i lägenhet eller "safa upp" med all inclusive på ett jättefint hotell.. kan ju va bekvämt men kan också vara stressande om det är för mkt folk.. + att jag egentligen inte gillar själva idén med AI.. där sitter man o vräker i sig o även kastar massa mat som man tagit till sig i onödan, och på andra sidan havet sitter afrikaner o svälter.. nej, det känns sådär... är inte heller bra miljömässigt.. så, på ett sätt vill jag inte vara del av den industrin,, på ett sätt kan det som sagt vara ett sätt att skapa en bekväm o avkopplande semester.. ja, känns väldigt dubbelt detdär. Här är iaf boendet jag tänkt mig åt oss.. det är en privatperson som hyr ut lägenheten hon äger på ett 5-stjärnigt komplex som heter Melia Tortuga Beach restort... det är den vänstra lägenheten i huset i mitten.. ser väl väldigt trevligt ut :-)
 
 
Kap Verde lägenhet nummeroch vem kan säga nej till en strand som denna.....
 
 
Ja idag är det bara att fortsätta projektet med att få P med på mitt beslut sen hoppas jag kunna boka :-b

WHAT a f***ing day!!!

Kategori: min vardag

Denhär dagen går definitivt INTE till historien som en av de smidigaste i mitt liv... herregud.. WHAT a day... och ja, den började med en skit-stress-morgon som nog satte sina spår för resten av dan...
 
Befinner mig just nu i Stockholm på utbildning.. skulle varit här kl 8.35 imorse men det bidde inte riktig så...
Började med att jag glömde frukten på köksbänken, kaffet jag omsorgsfullt fixat till tåget på hallbänken. Tokstress iväg för att hinna med tåget.. kom på tåget så inga problem.. dock åkte dethär tåget till en annan station och där skulle man byta till X2000 och där blev jag nekad eftersom jag hade en "obokad biljett" och X2000-tåget var fullt så det fanns ingen chans att komma med. -Men du kan ta tåget på andra sidan om bara 7 minuter sa konduktören glatt.. Jo jo, men det är framme 9.16 och så ska jag hitta till stället där utbildningen hålls.. suck.
 
men men, väl på tåget chillade jag ner.... det skulle jag dock snart få glömma. Framme i Stockholm inser jag snabbt att det är lika bra att ta en taxi eftersom jag inte hittar så bra och redan är sen. Hoppar in i en taxi, glad i hågen att äntligen vara nära mitt slutmål. Då.. hittar jag inte plånboken. Rotar igenom hela packningen, vänder ut o in på hela väskan i baksätet av taxin men får sedan snällt be taxichauffören stanna för jag kan inte betala för mig. som tur är var han snäll och lät mig gå utan reprimander.. fick en lapp med hans nr och lovade ringa om jag hittade plånboken så skulle vi mötas upp!
 
Ringer SJ hittegods, öppnar kl 12.. ringer Sj kundtjänst.. nej det finns inget man kan göra, tåget har nu rullat iväg för städning och det kan ta flera dagar innan det som upphittas har skickats till hittegods. Say what?! usch.. bara o sätta igång o spärra kort osv, gräma sig över att få göra om det där j**la körkortet igen och bli sur över alla kvitton på jobbutlägg som ligger där (vilket gör att jag aldrig kommer få tillbaka de pengarna). I allt detta ringande märker jag att telefonen börjar ha lågt batteri.. och då inser jag nästa tabbe, laddaren... ja den sitter kvar hemma i uttaget i sovrummet!
 
Jamen ooo vad lätt det var att fokusera på utbildningen som ni förstår. Mitt i alltihopa ska jag dessutom samtidigt som utbildningen ha kontakt med vår externa leverantör som betalar ut våra löner och kolla upp saker o kontrollera lönelista osv. Jo, en sak för mycket kan man lätt påstå.
 
Men, det slutar tyvärr inte här för när jag sedan kommer till hotellet utan kontanter så är det nära att jag inte får checka in för ska det faktureras ska ett fakturaunderlag finnas till handa senast 3dgr innan vistelsen. Jamen suck.. jag hade ju inte direkt planerat att slarva bort min plånbok!!!
 
Som tur var löste det sig och jag kunde äntligen checka in på mitt hotellrum. vid det laget var jag HELT slut!!! Men, hade bestämt dejt med ett par vänner så sagt och gjort, iväg till ett jättemysigt ställe o äta/dricka.. lite tjejbabbel på det så kändes dagens bravader som bortblåsta.. är det inte underbart att det ändå kan gå så fort att ändra sinnesstämning bara man får lite trevlig input genom miljöombyte o härligt sällskap :-)
 
Ytterligare en fin grej var att mr. taxichaufför tyckte jag var så gullig o ärlig när jag ringde upp o berättade att jag fått låna pengar av en vän, så han tyckte vi skulle strunta i det.. jag bjuder på det sa han :-)
 
Dock kom sista slängen av skitdagen nu efter min kvällsdusch då jag inser att även hårborsten ligger kvar därhemma! hur tankspridd får man va egentligen?!
Nej nu vill jag göra med denna dag som jag gjorde med lappen jag fick av taxichauffören...
 
HEJDÅ idag! HEJ morgondag!
 

Beslut och vånda!

Kategori: min vardag

Hoj hoj idag har jag gjort nåt jobbigt.. eller rättare sagt genomfört nåt som kändes jobbigt innan men gick jättebra.. precis såsom det brukar.. pratade med mina två chefer om att jag inte känner mig redo att gå upp till 100% än (vilket de såklart hade hoppats på) och visat mitt nya läkarintyg där det står att jag är fortsatt sjukskriven på 25% och alltså jobbar 75% hela oktober ut. Samtalet gick jättebra och de ställde inga krav på några "förklaringar" från mig, vilket är jättesvårt att ge... Jag visste väl nånstans att det skulle gå bra men av nån j**la anledning känns det alltid så jobbigt att behöva ge ett besked som man vet är det sämsta för ngn annan... fast att det är det bästa för mig.. snedvridet egentligen, det bästa för mig borde ju vara det bästa beskedet att ge :-) hursom, glad att det är gjort och skönt att känna att jag har tid på mig att landa på denna nivå och bli stark nog för nästa. I will be there!!!
 
En annan grej gjord idag.. tid för first session av nya tatueringen inbokad, på måndag smäller det. Prislappen blir aaalldeles för hög, huva mår illa bara jag tänker på det.. och skitnervös är jag.. eller nervös kanske är fel ord, mest "pirrig" och förväntansfull.. inte rädd för att ångra mig, men ändå rädd för andras reaktioner. gud vad jag bara önskar att jag kunde släppa det, vad spelar det för roll egentligen. samma sak här, jag gör det ju för MIG och det är fasen det viktigaste. Hoppas nu det kommer bli sådär fint som jag har tänkt mig :-)
 
Ikväll blir det barnfri middag, så skönt att få lite tid tillsammans på tu man hand. Ska testa något nytt, en nyöppnad libanesisk restaurang som jag blivit rekommenderad. Var väldigt i valet o kvalet och funderade av och an eftersom vi egentligen bestämt oss för att gå till "vårt ställe", Indigo, med superdupergoa tapas... så löjligt att det kan bli värsta våndan av vilken restaurang man ska välja.. men det är kalrt, man vill verkligen att det ska vara bra när man har chansen till en kväll för bara oss.. och god mat är ju så härligt! ja till slut bestämde vi oss i alla fall att våga testa något nytt... ytterligare ett utvecklande beslut idag, haha..
 
besluten är på lite olika nivåer men alla utvecklar de mig :-b 
 
mumma är vad jag hoppas på här ikväll!
 
 

Bakom glitterblicken

Kategori: min vardag

Hade en annorlunda kväll igår, var med ett par vänner på en föreställning av en tjej i min ålder som har diagnosen bipolär 1. Hon har satt upp en föreläsning/show om detta där hon ensam och allena med mod berättar historier ur sitt liv med syftet att öka kunskapen om psykiska funktionshinder, hur det kan vara att leva med ett sånt och öka öppenheten kring dem. I showen spelade också ett band, Smash into pieces, som var kanonbra så för mig innehöll denna kväll många av mina favoritingredienser; bra musik, dessutom LIVE.. en intressant och öppen människa som med stort mod delar av sig själv på ett GENUINT sätt och två riktigt goda vänner att dela alltihopa med.. bara familjen som saknades så hade kvällen varit fulländad :-)
 
Hursomhelst, var på tal att denna tjej ska få turnera i skolor med sin föreställning, hoppas verkligen det för kunskapen om psykisk ohälsa borde verkligen spridas och detta är på ett SÅ bra sätt!
 
Lyssna nu på smash into pieces och läs samtidigt nedan vad Sondra själv skrivit om "showen" och gå och se den om den kommer igen!
 
 
 
 
 BAKOM GLITTERBLICKEN
 

 

"Bakom glitterblicken" är en humorföreställning om att överleva mot alla odds och att vända svagheter till styrkor.

 Låter nu andra ta del av min historia för att undvika de fällor jag själv har trillat i och hjälpa att förbättra mina framsteg. "Bakom glitterblicken" är även min resa genom livet som Bipolär 1.

Fick diagnosen för 20år sedan med lång tid utan att ta medicin och tider med alldeles för mycket av det och nu är jag där jag är idag. Ett liv som framkallar lika väl eftertanke som mycket skratt.

Under kvällen kommer jag använda mitt starkaste vapen, humor!, för att förmedla mitt budskap.

Varför se Glitterblicken?

Humor i ny tappning, där du kommer upptäcka att din svaghet kan vara din bästa styrka

Men även en chans att få en inblick i en värld som är okänd för många, att minska fördomar och funderingar kring bipolär sjukdom, och hjälpa andra som har diagnos som känner det är en stämpel att våga be om hjälp för att må bättre

Kallar det glädje fest för vill motivera dig att börja förverkliga dina drömmar

Att du nästa gång du känner motgångar tänker: Vad kan jag lära av det här till min fördel,

För myntet har två sidor och båda är lika användbara

Kom och känn energin på plats!

 

syskonkärlek

Kategori: Tips

 
 
detta gjordes i juni, det ena är jag det andra min syster.. så fint tycker jag :-)
 
vill verkligen tipsa om denna underbara tatuerare, Kari Grat. Hon har precis bytt studio då den gamla där hon var, peace street tattoo, har stängt.. men bor du i örebro och är sugen på tatuering av en riktigt bra o trevlig tatuerare, ring eller mejla henne :-)
 
Kära kunder, dessvärre Peace Street Tattoo finns inte längre. Om du är intresserad att få en tatuering av mig, Kari Grat, du kan skicka mig ett sms till 0760152261 / karinagrat1@gmail.com.
Vi ses. Kari Grat
 
som jag skrev igår är jag sjukt sugen på en ny nu och jag ska faktiskt ner o träffa henne på måndag o visa lite ideer.. ska bli så spännande :)
 
 
 
 

Idag kort & gott

Kategori: min vardag

Sitter uppkrupen i soffan med en kopp varm choklad.. det är inte ofta man dricker det numer... men ibland får man unna sig.. Nu beror det på att sambon kom hem med en liten "kapsel"-kaffemaskin häromdagen och idag på ICA såg jag att det fanns choklad-kapslar... det var man ju bara tvungen att testa helt enkelt! Är inne i en riktig unnarperiod nu.. eller har väl varit ett tag.. på gott och på ont!
Hämtade också ett litet paket på ICA som jag hade beställt.. innehöll bl a detta:
Tre st yttepyttesmå flaskor från CLEAN med tre av deras bästa dofter.. perfekt för mig som är doftfetischist och dessutom tröttnar och vill byta dofter jämnt... passar utmärkt med små och flera. Dessa är så himla fräscha också.. kommer nog användas mycket!
 
Nu är det höst och nu är det dags att bestämma massa kul inför hösten så man pallar med dessa grådassiga månader. Idag bestämde jag 4 sköna aktiviteter framöver, att jag ska ha en afternoon-tea-eftermiddag m vänner nån söndag snart, att det blir brunch på olearys nån söndag i oktober,
att vi ska bjuda över ett par vänner på middag i oktober och att jag nog ska pigga upp hösten med en ny tatuering också... är såå sugen. mycket vill ha mer.
 
så, nu är jag iaf redo för oktober.. och nu ska jag fortsätta med resten av denna underbara dag.. snart blir det gympa med lillskrutten, första gången på ytterligare en höstaktivitet, varje torsdag kl 17 ska vi på Bamse-gympa,,, ska bli spännande :-)
 
 

wiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiih!

Kategori: min vardag

wiiiiiih vad det pirrar i min mage och wiiiiih vad det är svårt att hålla hemlisar!!!! :-b
 
ikväll ska jag på visning av underbara barnkläder i underbart sällskap, kan det bli mer perfekt, bästa vännerna, gott fika, fina kläder o shopping - på en o samma gång :-) fantastico!
 
kolla in deras site o webbutiken, bra kläder till bra pris, jättefin kvalité!